Отчёт
о горном туристском походе первой категории сложности
по Западному Кавказу,
совершённом группой туристов клуба горного туризма «Серпантин» (Сочи)
с 11 по 24 июня 2006 г.
5. Материальное оснащение группы
5.1. Список личного снаряжения
|
№ |
Наименование |
Основные требования к снаряжению |
Кол-во |
Вес, гр. |
|
1. |
Документы |
Паспорт, страховой полис, билеты, ключи (герметично упакованы) |
компл |
50 |
|
2. |
Деньги |
Упакованы и надёжно спрятаны |
ассорти |
20 |
|
3. |
Рюкзак |
70-100л, удобная подвеска |
1 |
1500 |
|
4. |
Спальный мешок |
+5-0 градусов (в компрессионном мешке) |
1 |
1600 |
|
5. |
Коврик теплоизолирующий |
Стандартный спальный |
1 |
400 |
|
6. |
Ледоруб с темляком |
Какой получится достать |
1 |
1500 |
|
7. |
Система альпинистская |
Беседка (низ) + обвязка (верх) |
1 |
400 |
|
8. |
Карабины |
С муфтами (Алюминий) |
2 |
200 |
|
9. |
Репшнуры |
D=6мм 1,5м; Для «схвата» D=8мм - 3м для блокировки системы и самостраховки |
2 |
200 |
|
10. |
«Восьмёрка» |
Спусковое устройство (Алюминий) |
1 |
100 |
|
11. |
Каска с ремешком |
Удобная (подойдёт любая строительная) |
1 |
400 |
|
12. |
Рукавицы рабочие (брезентовые или х\б с пупырышками) |
Чтобы защитить руки, для работы с верёвкой, горячим котлом. |
1 пара |
100 |
|
13. |
Фонарики (гамаши, гнтры) на ботинки от снега и мелких камней |
Лёгкие, прочные, дышащие, с регулируемой резинкой сверху. |
1 пара |
200 |
|
14. |
Кружка, миска, ложка |
Лёгкая (пластик, аллюминий или тонкая нержавейка) |
1 |
150 |
|
15. |
Очки солнцезащитные |
Чтоб не получить ожог сетчатки глаза |
1 |
100 |
|
16. |
Личная аптечка |
Лекарства от "любимых" болезней, гигиеническая губная помада |
компл |
100 |
|
17. |
Набор туалетных принадлежностей |
Зубная щётка, мыло, носовой платок и т.д. у кого чего болит |
компл |
200 |
|
18. |
Полиэтиленовые пакеты или компрессионные мешки |
Для упаковки снаряжения и защиты от дождя. |
ассорти |
150 |
|
19. |
Бутылка полиэтиленовая |
1-1,5л |
1 |
30 |
|
20. |
Фонарик (желательно) |
Лёгкий, надёжный, экономичный, светодиодный, налобный |
1 |
100 |
|
21. |
Сидушка (желательно) |
В соответствии с размером седалища J (Любая) |
1 |
100 |
|
22. |
Шапка спортивная |
Поларная или шерстяная |
1 |
50 |
|
23. |
Терморукавицы |
Полар или шерсть |
1 |
50 |
|
24. |
Кепка или панама |
От солнечного удара |
1 |
50 |
|
25. |
Спортивная ветрозащитная куртка |
С капюшоном, прочная, тонкая и (желательно) дышащая |
1 |
400 |
|
26. |
Тёплая кофта или свитер |
Полар 50-200 (флис, шерсть) |
1 |
500 |
|
27. |
Футболка с длинными рукавами или лёгкая рубашка |
Х/б, чтоб защитить руки от солнца |
1 |
300 |
|
28. |
Спортивные ветрозащитные брюки |
Прочные, тонкие и (желательно) дышащие |
1 |
400 |
|
29. |
Спортивные штаны |
Полар 50 или х/б. Дышащие. |
1 |
300 |
|
30. |
Нижнее бельё |
На своё усмотрение |
компл |
200 |
|
31. |
Ботинки |
Горные. Прочные! Разношенные!!! |
1 пара |
1800 |
|
32. |
Носки тёплые |
Тонкие шерстяные или термоноски |
2 пары |
400 |
|
33. |
Носки тонкие |
Х/б (свежие J ) |
4 пары |
200 |
|
34. |
Кеды или лёгкие кроссовки (по желанию) |
Для движения по дорогам и отдыха на биваке. Лёгкие. |
1 пара |
300 |
|
Итого: |
12550 | |||
5.2.
Список группового снаряжения
|
№ |
Наименование |
Основные требования к снаряжению |
Кол-во |
Вес |
|
1. |
Карты, компас, описания, документы, канцтовары |
Герметично упакованы и подготовлены |
набор |
200 |
|
2. |
Палатки |
Прочные, лёгкие, быстрые в сборе |
3-х мест 4-х мест «Снаряжение» – 4,5 |
8000 |
|
3. |
Верёвка основная |
D=10 мм х 50м |
1 |
2500 |
|
4. |
Кошки |
Типа «Салева» (Алюминий) |
1 пара |
500 |
|
5. |
Горелка газовая |
Должны давать достаточно калорий, одной конструкции |
х2 |
800 |
|
6. |
Стеклоткань |
Не трёпаная |
1 Х 1 м |
200 |
|
7. |
Котлы 6 л + Чехлы |
Алюминий или тонкая нержавейка |
2 |
1900 |
|
8. |
Троссик костровой, крючок |
D=1мм |
3м |
150 |
|
9. |
Спички, оргстекло |
Обычные, суперохотничьи, зажигалки пьезо- и кремиевые |
5 |
100 |
|
10. |
Хозтряпка |
0,4м*0,4м |
1 |
50 |
|
11. |
Нож |
Складной, лёгкий, прочный |
х2 |
400 |
|
12. |
Будильник |
Лёгкий, громкий, пластиковый |
1 |
100 |
|
13. |
Ложка разливательная |
Пластик или аллюминий |
1 |
100 |
|
14. |
Ремнабор |
- |
1 |
1600 |
|
15. |
Аптечка |
- |
1 |
1500 |
|
16. |
Фотоаппараты |
Легкие, компактные |
2 |
1000 |
|
17. |
Туалетная бумага |
56м |
2 рулона |
200 |
|
18. |
Мыло |
Туалетное |
2 |
200 |
|
19. |
Зубная паста |
Пластик |
1 |
100 |
|
20. |
Топорик или ножовка |
Лёгкий |
1 |
1000 |
|
21. |
Рукавицы костровые |
Брезентовые |
1 пара |
50 |
|
22. |
Моющее средство |
«Ферри» |
1 |
150 |
|
Итого: |
20800 | |||
Газ
|
23. |
Газовые баллоны ! |
Совместимость с горелками |
70 гр * 9 чел * 8 дней |
5040 |
Расчёт газа по дням
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 запас |
14 запас |
Итого |
|
Завтрак |
|
|
г |
г |
г |
г |
|
|
г |
г |
г |
|
|
г |
8 дней |
|
Обед |
|
г |
г |
г |
г |
|
|
|
г |
г |
|
|
|
г | |
|
Ужин |
|
г |
г |
г |
г |
|
|
г |
г |
г |
|
|
|
г |
г – день с газом
Всего взято снаряжения
|
|
Наименование |
на 1 чел |
на 9 чел |
|
1. |
Личное снаряжение |
12550 |
112950 |
|
2. |
Групповое снаряжение |
2320 |
20800 |
|
3. |
Продукты |
12040 |
108360 |
|
4. |
Газ |
560 |
5040 |
|
|
Итого |
27470 |
247150 |
-
Максиальная нагрузка на мужчину - 26,4 кг
-
Максиальная нагрузка на женщину - 19,5 кг
Препараты:
|
Назначение |
|
Кол-во |
Применение, дозировка |
|
Перевязочный материал. |
Бинты стерильные7см*5м |
6 шт. |
Для перевязок при ранениях, давящих повязок, при кровотечениях, вывихах, ссадинах. |
|
Бинты стерильные14см*5м |
6 шт. | ||
|
Вата медицинская стерильная |
50 гр. |
Для обработки ран. | |
|
Лейкопластырь разный в рулоне широкий и узкий |
2 шт. |
Потёртости, мозоли | |
|
Лейкопластырь бактерицидный |
10 шт. |
Защитное заклеивание ран, порезов. | |
|
Эластичный бинт |
1 шт. |
Для давящих повязок | |
|
|
Раствор перекиси водорода |
50 мл. |
Обработка ран, царапин |
|
Настойка йода 3-5 % |
10 мл |
Для обработки краев ран, полоскания ротовой полости при ангине (3-4 капли на 100 мл.теплой воды | |
|
Раствор бриллиантовой зелени |
20 мл. |
Для обработки краев ран | |
|
Перманганат калия в порошке |
10 гр. |
Бледно-розовый раствор для полоскания слизистой рта и промывания желудка, розовый для промывания гнойных ран, темно-вишневый - для обработки краев ран, ссадин | |
|
Спирт этиловый |
100 мл. |
Дезинфекция инструмента | |
|
Сердечно-сосудистые средства. |
Валидол |
10 табл. |
Оказывающее влияние на ЦНС. Обладает сосудорасширяющем действием. Применяется при болях в сердце (стенокардии), неврозах, истериях, как противорвотное средство при морской и воздушной болезнях.1 табл. под язык. |
|
Нитроглицерин |
10 табл. |
Применяется при сильных болях в сердце, которые не проходят после валидола. | |
|
Валокордин, корвалол, кордиамин |
10 мл. |
Применяется при болях в сердце, тахикардии (учащенном сердцебиении ), повышенной раздражительности, бессоннице, неврозах. 20 капель в небольшом количестве воды. | |
|
Кофеин |
10 табл. |
Возбуждает дыхательный и сосудо-двигательный центры, усиливает работу сердечной мышцы. Применяется при шоке, слабости сердечной деятельности при отравлениях, при спазмах сосудов головного мозга. 1 табл. на прием. | |
|
Средства при желудочно-кишечных заболеваниях. |
Левомицетин |
10 табл. |
При дизентерии, пищевых отравлениях, брюшном тифе, туляремии. По 1 табл. 3-6 раз в день во время или после еды. |
|
Бесалол |
10 табл. |
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся болями, спазмами. По 1 табл. 2 раза в день. | |
|
Пурген |
10 табл. |
При запоре по 1 табл. 2-3 раза в день. | |
|
Уголь активированный |
20 табл. |
При поносе, метеоризме, пищевых отравлениях. По 1-2 табл. | |
|
|
Сульфадиметоксин |
20 табл. |
При ангине, простудных заболеваниях, воспаление легких, дизентерии. Принимать первые сутки 3 табл. за один прием до еды, последующие - по 1 табл. 3 раза в день до еды. |
|
Эритромицин |
20 табл. |
При воспалении легких, бронхите, ангине, карбункулах, холецистите, раневой инфекции и других воспалительных заболеваниях. По 1 табл. 4 раза в день во время еды. | |
|
Аспирин (ацетил-солициловая кислота) |
20 табл. |
Болеутоляющее, противовоспалительное, жаропонижающее, противоревматическое средство. | |
|
Обезболиивающие и жаропонижающие средства. |
Анальгин |
10 табл. |
При головной боли, невралгии, артритах (болях в суставах), миозите, радикулите. По 1 табл. 2-3 раза в день. |
|
Димедрол |
10 табл. |
При аллергии, высокой температуре(>38,5oC) вместе с аспирином и анальгином. По 1 табл.2 раза в день после еды. | |
|
Но-шпа |
10 табл. |
При приступах желчно и мочекаменной болезни. По 1-2 табл. 2-3 раза в день. | |
|
|
Зубные капли |
1 фл. |
Смоченную каплями вату приложить к больному зубу. |
|
Нашатырный спирт |
5 амп. |
При потере сознанания давать нюхать | |
|
Кислота борная |
10 г. |
Антисептическое средство. Применяется в виде водного раствора для полоскания полости рта, зева, для промывания глаз (1 чайная ложка на стакан воды; для глаз 1 /2 чайной ложки). | |
|
Питьевая сода |
50 г. |
Для промывания желудка (1 ст. ложка на 1 л. теплой воды), для полоскания горла (1 чайная ложка на стакан теплой воды). | |
|
Кремы |
Крем «Спасатель»! |
1 тюб. |
Для смазывания опрелостей, потертостей, обветренных мест, при ожогах. (от всего) |
|
Випратокс, апизартрон, финалгон |
1 тюб. |
При артрите, миозите, радикулите, растяжениях и т.п. 2-3 раза в день втирать в кожу. | |
|
Солнцезащитный защитн фактор 25 |
1 тюб. |
Мазать на открытые участки кожи на высоте | |
|
Антимоскитный |
1 тюб. |
От комаров и мошкары насекомых | |
|
Витамины |
Ревит или ундевит |
120 драже |
Давать каждый день 3 раза в день |
|
Витамин С с Глюкозой |
30 таб. |
Восстанавливает силы, профилактика после переохлаждения, по 1-2 табл. 2-3 р.в.д. |
Инструмент:
|
Термометр |
1 шт. |
|
Ножницы маленькие |
1 шт. |
|
Жгут |
1 шт. |
|
Английская булавка |
5 шт. |
|
Пипетка |
1 шт. |
5.4. Раскладка продуктов и стратегия закупки
Раскладка была рассчитана на 12+2 запасных дней похода.
Изначально продукты закупались на 8 дней похода. Затем в посёлке Пхия, в котором есть магазин, была запланирована дозакупка ещё на 6 дней продуктов.
Закупка в граммах продуктов на 1 чел. до пос. Пхия
|
День |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
Итого |
|
|
860 |
860 |
860 |
860 |
860 |
860 |
860 |
860 |
6020 |
Итого 9 * 6020 = 54180 – общая масса продуктов взятая до пос. Пхия
После до пос. Пхия
|
День |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Итого |
|
|
860 |
860 |
860 |
860 |
860 |
860 |
5160 |
Итого 9 * 5160 = 46440 – общая масса продуктов взятая после пос. Пхия
6. Итоги похода, выводы и рекомендации.
Поход, однозначно, удался!
Поход по этому маршруту является очень красивым и насыщенным. Все участники остались им довольны.
Из девяти участников, семь впервые шли в категорийный спортивный поход. Это означало необходимость научить их автономно и самодостаточно Жить и передвигаться в горах. Во время этого путешествия все они обогатились разнообразными знаниями о природе, красотах и особенности характера Западного Кавказа. Смогли увидеть многие долины знаменитых рек, мощные величественные хребты, заоблачные вершины, чудесные озёра. С перевалов всегда открывались великолепные ландшафтные пейзажи на многие десятки километров. Морально отдохнули от повседневной городской суеты.
Все поняли правила нахождения в горах, в плане хрупкости природы и соблюдения экологической чистоты, в особенности на территории заповедника.
Естественно, узнали будни, трудности и радости походной жизни. Научились быстро ставить и собирать лагерь, пользоваться газовым примусом, разжигать костёр в сырую погоду, готовить походную пищу, выполнять должностные обязанности.
Во время нашего приключения многие участники, до похода не державшие в руках ледоруб, смогли освоить основные приёмы работы с ним и уметь уверенно исполнить самозадержание на крутом снежном склоне. Для них он стал не «железякой в руках», а средством самостраховки. Научились уверенно ходить по крутым травянистым склонам, усвоили технику движения по каменистым осыпям мелкой и средней величины. Разобрались в основах тактики и техники передвижения в условиях горной местности. Когда и как правильно начинать «штурм» перевала. Где и как преодолевать горные реки. Получили знания и навыки по основам правил Техники безопасности.
Все эти знания и навыки ещё не раз приходится всем в походах более высоких категорий сложности.
Благодарю нашего руководителя и тренера Адлерского клуба горного туризма «Серпантин» Луста Валерия Антоновича, за его самоотверженную и увлечённую работу с ребятами нашего района и всего города Сочи. Только благодаря его работе - занятиям в клубе, лекциям по теории и практической работе на скаладроме и в походах выходного дня, смог совершиться этот поход!
Отдельное спасибо руководству Кавказского заповедника, за понимание необходимости развития туризма, как средства просвещения и духовного обогащения молодёжи в нашем нелёгком бушующем мире, и выдаче нашему клубу пропуска по маршруту через заповедник в районе нашего путешествия!
7. Приложения
7.1. Приложение 1. Высотный график.
До следующих походов!
Комментарии:
Сообщение от: К.очень круто, забыл пару мелочей, добил..интересно много ходит по этому маршруту людей