Нормы питания

 

Нормы питания для летнего пешеходного путешествия (вес суточной порции на человека) Хлеб — 500 г; может быть заменен сухарями (250 г) и блинной мукой. Крупы (пшенная, овсяная, манная и др.)— всего 200—250 г. Вместо части крупы можно купить картофель (1 кг взамен 250 г). Макароны (лапша, рожки) — 50 г. Сало свиное—шпик — 30 г. Масло топленое — 20 г. Масло сливочное (для недлительных походов) — 20 г. Мясо (приобретается в пути или заменяется консервами)—100 г. Колбаса (копченая) — 50 г. Яйца (приобретаются в пути) — 50 г — или сухой омлет. Молоко (приобретается в пути) — 200 г— или вместо него порошковое, сухие сливки. Сахар— 150 г. Соль, перец, лавровый лист, чай и пр. — 30 г   Другие сведения по вопросу смотрите в оглавлении карточек и разделе Литература

Если стало интересно - всегда рад предложить свои услуги проводника-экскурсовода. А также транспортные услуги, кроме того - услуги по оформлению в ОВИР и ФСБ пропусков и регистраций (Нальчик). Все вопросы - eveready@yandex.ru - Сергей.