Болота, образовавшиеся в результате затопления или увлажнения низины, преодолевают, перешагивая или перепрыгивая с кочки на кочку или пользуясь для опоры ног грунтом около комлей деревьев (кустов), Для опоры применяется и альпеншток.

Болота, возникшие в результате зарастания старых водоемов, представляют особую опасность. Под слоем зыбкой поверхности — сплавины — находится вода или ил. Подобные болота, как правило, надо обходить. Опознать их можно по тому, что сплавина под ногами слегка колеблется, в промятые ногой места собирается вода.

Двигаться по такому болоту можно только в самых крайних случаях, но перед этим необходимо с помощью заостренной палки установить толщину сплавины. По толстой сплавине можно двигаться безопасно, однако надо учитывать, что ее прочность может быть неодинаковой в разных местах болота. Идти нужно мягко, плавно, с интервалами 5 м друг от друга. В руках следует держать длинный шест. Провалившись, турист кладет шест на сплавину и, опираясь на него, выбирается на прочное место. В случае дальнейшего погружения всякие движения следует прекратить и ожидать помощи товарищей. Приближаться к провалившемуся следует ползком. Около него из ветвей, жердей, стволов деревьев мостят гать и вытаскивают на нее потерпевшего.

Во время движения по лесным зарослям, среди таежных завалов надо защитить тело штормовкой или лыжным костюмом, идти внимательно, чтобы не упасть в яму, не споткнуться о лежащий на земле ствол дерева, не повредить лица и глаз о сучки и ветви, следить за идущим впереди, уклоняясь от ветвей, приведенных им в движение, стараться, чтобы ветвь отклоненная собственным движением, не ударила товарища.

Продвигаясь среди таежных завалов, надо все время намечать путь движения как можно дальше вперед, чтобы не оказаться в труднопроходимом месте.

Можно передвигаться по толстым и особенно слегка подгнившим горизонтально лежащим на земле стволам деревьев. Ступая на сучки поваленных стволов, следует опробовать их крепость.